ファスティングダイエットな。　今な、肩の腱板を痛めて運動がでけへんねん。そやし、減量したいから週に５日は、１食生活してる。
慣れてきたわ。肩のインナーマッスルを鍛えて、早くトレーニング再開したわ。

ファスティング、唯一ええのは、アレルギー体質が多少、改善されとるな。