ＯＭＧ！！！　　右肩の腱板を以前に損傷したのだが、再発。
上半身の筋トレできない。
背中も痛いから他の部分も筋トレがあまりできない。
こういう時を何度も経験してきた。
今回は、リハビリを学ぶタイミングだと捉えよう♫