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2022.12月.5@小田急線梅ヶ丘駅/世田谷区梅丘
2022年は中々にハードな年でしたが最後まで乗り切りました🌊 Ride onnnn‼️‼️
2022年度の最終週はボトム・ポジションからの極めをやりました!
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来年も月曜クラスに集まれっ❗️
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来年が楽しみです。
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引き続きヨロシク❗️
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スタミナや呼吸に気をつけながら動くと良いですよ
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勝つだけですね❗️
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カレはクローズドガードはBREAKする。
来年はお互いのカテゴリーで勝ちましょう✊
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夜は美味い酒飲めましたかね?
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細マッチョの来年に乞うご期待❗️
12月29日木曜朝クラスで全行程最終となり、午後に大掃除を行い、本年は終了となりました!
本日12/31大晦日は休館中ですが村瀬先生の主宰で冬稽古が開催されました!
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冬稽古が開催予定なので、村瀬先生LINE、
またはスパークルーLINEまで
参加希望の会員さんはメッセージくださいね!
最終週は小学生キッズクラスも終了しており、個人的には比較的スローな感じで過ごしてます。
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映画を滑り込みで観れました❗️
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買取で断捨離しました。長い間、ありがとうだよ😭
バイクとチャリも洗い、ベランダ掃除したら
年越し出来ます!OSS
2023年も色々と楽しい事に挑戦して行きたいと企んでますのでヨロシクお願いいたします❗️
I just want you all to wish a happy & brilliant 2023!!!
皆様、良いお年を‼️
ブラジリアン柔術ジム SPARCREW スパークルー
【アクセス&お問合せ先】
〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-15-14 本通りビル1F
Tel : 03-6413-7753