手にしたスーパースターは躁だった話

私は双極性障害という診断を3ヵ月程前に受けました。双極性障害とは、活動的になる躁状態と気分が落ち込む鬱状態を繰り返す病気です。

気分が上がったり、落ち込んだりを何度も何度も繰り返して、私の人生はジェットコースターみたいだな、なんて思っていました。でも何でジェットコースターに乗っているか分からず、自分の気分の上がり下りにただ振り回されていました。

そして、調子がいい時期に体感する感覚があります。それは、スーパーマリオのスーパースターを手にした感覚です。私は無敵なマリオになれちゃうのです！！そんな、まだ自分が双極性障害と分かってない躁状態の時にインスタに投稿していた言葉を振り返りたいと思います。

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【スーパースター🌟と
シンクロニシティー🧚🏼‍♂️🪄✨】

ピン！っときたり
直感や感覚に任せて動いていると
次々とシンクロ(ミラクル)が起こることがある🌈
物事がスムーズすぎるくらい
テンポよく次々展開されていく
その流れを人生の中で何度も体感していて

その時はイメージでいうと
マリオ🍄の"スーパースター🌟"を
ゲットしてあの音楽が流れて無敵な感覚。笑
今もまたその流れの中にいる感じで
その感覚がくると『あ、またスピードスターきた』って思う😂
(似た感覚の人いたら知りたい。笑)

今は体感が更に深まり
このスーパースターを見つける方法(時期)も
なんとなく分かってきて

色んな経験をして気付きがや学びが深まり
落ち込みから上がったタイミング
陰と陽が統合したタイミング☯️
壁を乗り越えてよくがんばったね！
って言わんばかりにその直後に
スーパースターが現れることに気付いた🌟

落ち込みのあとにスーパー元気になって
そのはね上がりの差がすごいことも
もう何度もやってきたから
『あ、またこのターンだ』
くらいなんだけど😂

"もし明日が人生最後の日だとしたら
この生き方を選びますか？"
はね上がったときに出てくる体感も
だいたい一緒のこといってる🤔

なんせ今は言葉が溢れ出てきて仕方なくて
投稿したい内容がありすぎるけど
全く追いついていない状態で😂

今もなんか分からないけど
この文章を全く考えずにすらすら
打っていて、この言葉達を外側に出す
タイミングだったんだろうな〜😂

昔から心、身体、思考、意識のことや
精神世界が大好きで
本を読んだり、調べたり、独学をしてきて
"ヨガ哲学"を学びたいって思って
ハワイにヨガ留学にもいったり🧘🏽‍♀️🌺

人生でずっとこれをやっているのは
自分に起こる出来事で不思議な体験や
感覚があまりにも多すぎるからだったのかな〜
と今頃になって気付く😂

本当不思議なことだらけ〜🪐💜
これからも自分の不思議な感覚の
研究にはげんで解明していきたい🔬笑

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今でこそ、自分が書いたとは1mmも思えない文章なのですが(笑)それくらい自分から出てくる言葉も感覚も変わります。今なら双極性障害の躁だからだよ！と答えられるのですが、当時の私はこの元気すぎる状態を通常の自分だと思い込んでいました。落ち込みから上がってきて、ようやく元の自分に戻ったんだ！という認識でした。だからこそ、双極性障害は診断が下るまでに長い年月がかかるんだと思います。

これからはスーパースターがあったとしても避けて、無敵マリオにはならずに、ブレーキをかけつつゆっくりのんびり自分のペースで前に進んでいきたいです。そして双極性障害の方のnoteで、躁状態をスーパースターと表現している方がいて、同じ感覚の仲間がいることに、なんだかほっとして嬉しくなりました。