体重にとらわれないダイエットが大切な理由
こんにちは、
Healthyetです☀️
久々に天気が良くなったと思ったら、
蒸し暑くて大変でしたね😥
今回のテーマは「体重にとらわれないダイエットが大切な理由」
▶︎ こんなに頑張ってるのに体重が減ってなくて心折れそう！
▶︎ 痩せて、美しくなることを目標にして頑張っている！
▶︎ 体脂肪も測っているし、体重測ることは大事だと思うんだけど。
こんな方々に、是非読んでいただきたい内容です😊
① 体重にとらわれないとは？体重にとらわれないダイエットとは、具体的にどんな
