愚痴をいう

復帰から９ヶ月。

誰にも愚痴を言わないで、自分の心で対処してきた。

アンガーマネージメントも上手くいっていた。

けど、体調を崩した。

愚痴を吐くことが職場の人に迷惑がかかると思ってた。

私はそれまでも自分で抱え込んでいた。

自由感が全くない。

自由に発言して自由に行動したい。

軽躁かなって疑うことなく、自由にやりたい。

双極にとらわれるのはいつまでなんだろう。