私の軽躁と鬱

我慢をして、我慢をして、相談してもおしきられ、
落ちる寸前に裏切りとも言える言動があって、

そのあと、人から「あの言い方はないよね」共感してくれて、今までの気持ちがドバドバでて。

それをした後に本人と話して、分かり合い、そのあと、自分が言っている事に後悔をして。。。

これが私の波だ。

愚痴をいいだしたら、ダラダラでてしまう癖を何とかしたい。