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心のコラム

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心理セラピスト、ボディケアセラピスト、メンタルトレーナーとして働く中で、お仕事の現場で日々感じること。心と体の癒しに役立つ情報をお届けします
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#心理セラピー

「私は幸せになる資格なんてない」 心の底に隠された抵抗

私は過ちを犯したのだから、迷惑かけたのだから、今もかけているのだから幸せになる資格なんか…

正解探しはもう終わり。心を解放するワークで真の自由を

思考とは雲のように「いつの間にか浮かんできては消える」もの。 この思考が見えてくると、自…

セラピーセッションでクライアントさんと向き合う時に意識している4つのこと

クライアントさんとセラピーセッションで向き合っていくとき、必要に応じて言葉のやり取りをし…

心のセラピーにおける「許し」とは

「この世界で難しく尊いことは3つ。待つこと、続けること、そして許すこと。」 これは、じい…

愛着障害の問題と、セラピストとして抱く想い

僕はセラピストとしてたくさんのクライアントさんに向き合いながら、親子間の「愛着」の重要性…