足底腱膜炎（？）になってしまった話

　ランニングを初めて5ヶ月とちょっと経ちました。5ヶ月目に書いた記録は以下↓ 　今回は私が足底腱膜炎（？）になってしまった経験をシェアしたいと思います 足底腱膜炎とはネットで調べると以下のように書いてあります。 　足底腱膜炎とは、足の裏にある筋膜（筋肉の表面を覆う膜）や腱（筋肉が骨に付着する部分）に刺激が繰り返されることによって炎症が起こった状態です。足底筋膜は、かかとの骨から足の指へ放射状に繋がっている繊維組織の束で、衝撃を軽減させるスプリングのような働きをしています