毎朝アファメーションをしたら、少しずつ自分のことを愛せるようになってきたよ。

こんにちは、ながつかかおりです🌸

みなさんアファメーションという言葉を知っていますか？

自己宣言のことで、
自分はこういう人間です。今日はこうやって生きますというのを宣言するもの。

私は毎朝、なりたい自分を5つまとめて話しています。

これは、いい。

勇気つけられるし、頑張れるし、
自分自身に栄養を与えているような。

子育ても仕事も、自分を蔑ろにしたらどんどん自分を嫌いになるじゃない。

自分とは一生付き合っていくのだから
大事にしないとね