2021年1月12日
寒い日が続き、ついに住んでいるところで雪が積もった。
といっても振り続ける訳でなく、溶けて今はもうなくなった。
明日はどんな天気なんだろうと思うことは、明日を少し楽しみにしている自分がいるのかな。
今日は初めて、米ぬか酵素風呂に行ってきた。
オーナーさんはきっといろんな経験をされたんだろうなと思う、素敵な人だった。
メンテナンスとして、月に1度ぐらいは通いたい場所になった。
そのあとはジムに行き、無料で使える酸素カプセルにも入ったから体にいいこと盛りだくさんの日になった。
ジムに行くことを習慣化したくて、習慣化するには週4日が効果的らしく詰めこんで行ってみることにする。
2020/01/12, 15:09
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