これからどうなるのかなと

今日はまたこれから関東は非常事態宣言に入るというニュースがありました。自分のコントロールのできないところで色々なことがいつも動いています。思わず慌てそうになることがあります。そんな時は私は一つ一つすれば良いと心の中で言います。そして、目の前にあることを一つ一つするのです。まずは慌てそうな時は落ち着いてと自分に言ってください。そうすれば一つ一つできます。私もなんとかできてきました。