楽しみたいなら

楽しむってとても大切な生きる糧となるのですが、先立つものは体なので、僕は『まず健康対策をしていいんじゃない？』と相談されると答えています。

楽しい時って、ドーパミンが機能しているんですけど、ドーパミンって、代謝を整えていたり、健康的な生活をしていないと、機能しづらくなるんですよね。

だから、本当は好きなこと、楽しめる趣味なはずなのに、実践しているのに、出会っているのに

それが楽しめない、楽しみづらい要因が、自分の心の持ちようではなく健康だったなんてことは、おそらくかなりあるはずです。

そこに気づかないまま、終わらない自分探しをし続ける人が沢山いると思うんですよね。

優先順位は健康でいいと思うんですよね。

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