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9.将棋棋士から読み解く「おやつタイム」の重要性 #3時の休息
ポッドキャスト「3時になったら休息の話をしませんか?」第9回のお話。
「3時のおやつ」は皆さん刷り込まれていると思いますが、おやつタイムを明確に決めておやつを食べるメリットを将棋棋士から学びます。
プロの棋士となれば一日中座りっぱなしで考えっぱなしなのでエネルギーを大量に消費します。そのためのエネルギー補給と、考えが煮詰まってしまった時にリラックスする事で「隙」を作る事で良いアイデアを思いつくキッカケになります。
詳しくはポッドキャスト内で喋っているので是非聴いてみてください
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