ゆるしと　くつろぎ　B3-B81

特定の法則のあるボトルの組み合わせ（ペア）を朝と夜に一本づつ一週間、体にぬり、
次週は次の組み合わせのボトル…
という感じで半年で合計４４本のボトルを通して自分を見つめたり、気づいたり、内面を豊かにしていく体験型のワークをしています。

今回はB3、B81のボトルについて、シェアさせていただきますね。

前記事はこちらです
B2-B80

https://note.com/sorairo_22/n/n3ef054287368

朝と夜にそれぞれのボトルを体に塗るのですが、今回ほど減り速度に差がでるのは面白いなぁと観察しています。

ボトルをお腹の前で持ち、眼を閉じて少し静かな時間を過ごしているときも、フィット感がある方がピンクのボトル。体に塗るときもこちらの方がなじみました。

「ありのままの私を許します」

湧き上がってきたのでアファメーションにしました。

『人生には無駄がない』

とはいうけれど
無駄だったよな〜
ってないですか？（笑）

いまここに立って振り返ったとき
あのときはそれが、精一杯だったこと

それを許そう

今だから、その無駄だと思ったことに、命を吹き込んでいくことができるかもしれない

オーラソーマ®︎社の使命目的の中に
「意識的な変化をもたらすこと。最高の自分であることを許す、それが私たちの存在意義です。」

とあります

つい私は
「最高の自分」を
未来に置いてしまいがち

なので、ずっと追い求める感覚になって
いき苦しくなりますよね😌

今の自分にケア、補給しながら
振り返ってみたりを習慣にしてみて
前よりは自分にくつろいでいるな…

そんな感覚でいます。

今日もよい一日を

B3 ハートボトル／アトランティアンボトル
　　メインテーマ
自分のハートと豊かなコミュニケーションをとる		

　アファメーション
私はハートから誠実に表現します。		
					

B81 無条件の愛
　　メインテーマ
思いやりと理解。愛と自己受容。

　　アファメーション
私はなりたい自分でなく、ありのままの自分を愛します。