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今と自分を信頼する B2-B80
特定の法則のあるボトルの組み合わせ(ペア)を朝と夜に一本づつ一週間、体にぬり、
次週は次の組み合わせのボトル…
という感じで半年で合計44本のボトルを通して自分を見つめたり、
気づいたり、内面を豊かにしていく体験型のワークをしています。
前記事はこちらです
感情と応答する能力 B1-B79
https://note.com/sorairo_22/n/nfcea3420932d
今回はB2、B80のボトルについて、シェアさせていただきますね。
この旅を始めてから、「言葉の意味」を調べなおすことが多いです。
意外と勘違いしていたり、知らなかったり。
「言葉」の認識のちがいで、伝達にズレが生じることもあるのでこれからも、丁寧に扱いたいなと思っています。
〇 episode 1 コミュニケーションについて ベストな動画に出会った
ちょうどコミュケーションについて、自信がなくなっていた時期でした。
そんな時に出会った動画
【聴く力】コミュニケーション能力を飛躍的に鍛える簡単な方法!これで人間関係も円滑に!
https://youtu.be/L0XAuTtXjrY
とても理解しやすかったので備忘録も兼ねてご紹介しました。
時々ゲスト(個性的な)を呼ばれての動画では、質問力が素晴らしくて、ゲストの良さを引き出されているのは、見る側も心地よかったです。
〇 episode 2 ホモルミナス⁈このシステムの核心
「ホモルミナス」謎の言葉ですよね^ ^
ガイド動画の中で印象深かったこと
「ホモサピエンス」から「ホモルミナス」へ
光の人間へ、人類の進化というイメージでしょうか。。
いろいろ調べて到達したすてきな言葉
新しい時代の存在価値の基準について
「存在の本質に価値をおいて、今自分ができることを精一杯する」
変化が大きい時期で 今までの価値観が書き換えられるのが日常になってきていて
ふと今までの価値観に引っ張られたとき、自分の存在すら否定してしまう瞬間がありました。
そんなとき、この言葉は、とても助けになりました。
B80を持って静かに目を閉じると内側から湧き上がってきた言葉
「今、行っていることを信頼します」
心の平和のために
散らかさないように動かないのか
思いっきり散らかして片づけるのか
今、パターンを断ち切って後者を選んでいます。
〇 こぼれ話。。。覚悟
自分に素直になることは、時に「覚悟」がいるな。。。
そんなことを感じていたら
覚悟 → 覚り、悟り
「さとり」が二つじゃん !!
なんかツボでした( ̄∇ ̄)
最後まで読んでいただいて
ありがとうございます♪
B2 ピースボトル
メインテーマ
内なる真の平和とつながる平和に満ちた
コミュニケーション
アファメーション
私は呼吸と共に平和を吸い込み、
そして平和を吐き出してきます。
B80 アルテミス
メインテーマ
愛のパワーに目覚める
アファメーション
この瞬間にわたしは自由になります
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