炭酸水を自宅で作れるようになった！😃
どーだ！！

始めました。NOTE.

　こんにちわ。Kooojiです。

初めての投稿でふわふわしております。

私は病院で理学療法士として仕事をしています。

今、コロナウイルスの影響で運動不足から関節や筋を痛めて外来整形へかかる患者様が増えています。

どうか、TVでの運動やストレッチはほどほどにして、日ごろから自分の体に意識を向けてあげてください。

ストレスもたまるでしょうが、適度な運動はストレス発散そして鬱の予防、体力の維持