料理とNetflixでの韓ドラ視聴が唯一の癒しだった。

12月22日（水）

昼前、キックボクシング。菅原代表の筋トレにも参加できて、少し早いけどキック納めとしていい内容だった。

キックのとき、どうしても脇があいてしまうクセは、今日指摘してもらったので改めたい。

帰宅後は昼食を急いで食べ、社内会議。30分でシャワー、スキンケア、メイク（5分未満）、昼食の準備〜食べる、までやるって、なかなか行動早いと思う。

今日の、地味だが幸せな昼食。大豆入り玄米に納豆、即席適当味噌汁、ブロッコリーの芯中華炒め（作り置き）、豆腐、ぬか漬け、トマト。「冷蔵庫から出して切るだけ、皿に乗せるだけ」なものばかり。「楽して、美味しいものを食べる」がモットー。 #今日の菜食 #今日の豆食 #プラントベースな日々 pic.twitter.com/5mLkpGx07W

— 池田園子 (@sonokoikeda) December 22, 2021

まあ、「出して、乗せる」だけだから簡単、というのもあるけど。

以降は仕事ばかり。書くことないなあ。

昨日に引き続き、料理とNetflixでの韓ドラ鑑賞が、味気ない1日の貴重な楽しみであった。

久しぶりに韓国、行きたい。最後に行ったタイミングすら思い出せない。

Google カレンダーを検索しても出てこないから、10年以上前なのかもしれない。20代半ばでも行った気がするんだけどな。

今日の菜食

昼

上のツイート。デザートはみかん

夜

夕食。冷蔵庫の野菜を消費したく、キャベツのスパイス炒めを大量に作る。ムングホールのスパイスカレーは月曜の残り。ワインは1杯なみなみと。昨日に引き続き、料理とNetflixでの韓ドラ鑑賞で心の平穏を得る。料理もドラマも大事な癒し。 #今日の菜食 #今日の豆食 #プラントベースな日々 pic.twitter.com/rjSawginC4

— 池田園子 (@sonokoikeda) December 22, 2021

食後にナッツ。