LINEの返信に一喜一憂しなくなる方法は、事実と思い込みを分けること！

LINEが既読にならない。
やっと返事きた！と思ったら返事が素っ気ない。

そんなことがあると
もしかして、もう私のこと嫌いになったのかな？なんてモヤモヤしてしまいますよね。

LINEの文章ひとつに一喜一憂していては体が持たない！
そんなあなたにとっておきの解決策をお伝えします☆

それは、事実と思い込みを分けること。

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例えば、「いつも絵文字つきの返信をくれるのに今日は絵文字無し」という場合。
うっかり「私のこと嫌いになったのかな？」とか「嫌な質問だったのかな？」「怒らせちゃったかな？」とか色んな考えや不安、焦りなどの感情が渦巻いているかと思います。

けれど、ここでの事実は「絵文字の無い返信が来た」ということだけ。
その他の「私のこと嫌いになったのかな？」「嫌な質問だったのかな？」「怒らせちゃったかな？」は、あなたの思い込みです。
相手は忙しかったかもしれないし、絵文字を入力する前に送信してしまったかもしれないし、何にも考えてないかもしれません。

真意は相手に聞かないと分かりませんよね。

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このように、事実と思い込みを分けることでLINEの返信に一喜一憂することはかなり減ると思うのでぜひやってみてね☆
LINEだけでなく日常生活でも使える方法なので、ぜひマスターしようd(˙꒳​˙* )