本日は、大学陸上選手のセッションへ。足圧、重心前方移動、ボディイメージetc...

日々の生活で、「使わなくなっている」とその感覚や機能は「失われていく」のだなと感じました。

大人こそ多様な運動、様々な体験をしていくことで、自分の可能性を広げていくことが必要だと思います。