【読書記録2024】No.55『半分、減らす』

物も情報も持ちすぎる、抱えすぎると動けなくなってしまう。
それらを半分に減らすことで、身が軽くなり、動きやすくなる。

時間やお金も浪費しているならば、半分に減らすことで、そうした浪費を抑え、使うべきところを見つめ直すことができる。
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タイトル通り、半分に減らすことで何ごとにも余裕をつくることができる。
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半分というのも、意味があり
2なら1、4なら2とシンプルに考えることで、思考のストレス、調整のストレスを減らすことができる。

これが30％減らす15%減らすだと，その都度余計にストレスがかかる。
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個人的には、スマホを余計に触る時間を半分減らすを実践していこうと思います(^^)

やりすぎている、持ちすぎていることがあれば本当に必要なコトやモノを残して、半分減らしてみましょう。

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⚠️この投稿は、本の内容を要約したものではなく、染谷が読んだ上での感想や考えを書いております。