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365日インド哲学 26日目 無になる秘技

瞑想は
無にならねば

もーさあー
いい加減
それ
手放そうよ笑


段階を踏んで
まず
対象物に集中


呼吸
からだの一部分

ろうそくの灯
思考
を使おう



どうしても
無になりたいなら


あなただけに
秘技
伝授いたします


ホイップ

泡立て
ご用意下され


そう
ひたすら
泡立てて
もちろん
あなたの手で



目の前の
行為に
結果を
気にせず
ひたすら
集中


これぞ
カルマヨガ
オススメです


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#カルマヨガ
#瞑想
#yoga

ヨガを通じて心と体をすこやかに!自分自身の経験があなたの力になれたらと思っています。どうぞサポートいただければうれしいです!よろしくお願いします。