きついです

天気も安定せず、夜になるとしんどくなります。

そこはかとない希死念慮と、大きな孤独感。
取り残されるような感覚。
何もしていない、何にも集中していないふとした時間に襲ってくる。

頭がぐるぐるして、息苦しくなる。

安心や安定を求めているのだと思う。
すがれるところがほしい。

だがずっとすがるわけにはいかないから、いつかは精神的に自立しなければならない。

どこへ向かったらいいのかわからない。