パンチャカルマ・インドひとり旅【いく前】

今年を振り返って。。　そういえば、この記事は下書きにいれたままに
なっていました。すっかり行って帰ってきましたが、
アーユルヴェーダの本質に触れる、にはじっくり経験してみよう、
が始まりです。　
日本とインドの文化や風土の違いから、何がどういったところが
ここ日本の生活で取り入れるべきなのか、
どんなふうに本質を捉えてアレンジしていくか、を検証しました。
〜〜〜〜〜〜
以下、いく前の記録。

こんににち。
これからアーユルヴェーダの
浄化療法「パンチャカルマ」に
1人で行ってみよう〜！！　
あ、インドへ！の旅準備から
現地での滞在などを綴っていきます。

ひとりで行きたいあなたのお役に
立つかもしれません。

まず、なぜ一人で行くのか。
私はあまりひとり旅をしないのですが、
パックツアーは使いませんが
一人、ということをしないタイプです。

旅の思い出を2倍にも3倍にもしてくれる
相棒がいてほしいのです。
( ひとり旅の良さは知らないので、そう信じてます)。

が、今回は一人を敢えて選択。

理由はいくつか。
１　
パンチャカルマは数週間〜数ヶ月かけて
滞在して行う治療的なものなので、
とてもホリスティックな意味合いがあります。
誰かと喋る、も良いのですが、
今回の私の目的はできる限りの
心身の浄化＆内省。

なので、
一人の時間を無理やり？創る機会にもしたいのです。

２
1日数回のアーユルヴェーダ浄化の
治療トリートメントを行い、
食べるものも体質に合わせた浄化ベジミールに
なるので、実は体力も気力も使う(ハズ) 。
入院患者だと思って、ゆっくりと心身にストレスをかけないようにしたい。

３
誰かと一緒だと無意識に気を遣うもの。
特にトイレ問題とか。。。
ものすごく親しい人なら良いけど、
そうでなければ
出す！出す！を行うパンチャカルマにおいては、気兼ねしないほうがいい！

ひとり、という意味ではそんなところでしょうか。

そして、長期滞在の施設、となると納得したところに滞在したい。

体験者からは、口を揃えて
アーユルヴェーダ医による、
そのドクターの人柄が一番大切。
と。

観光地や、人や車がざわざわ・ワサワサしているところでは
落ち着いて専念できないので、そこも大切。

1. 自然が豊かなところ

2. 施設の手入れが行き届いていそうなところ

3. アーユルヴェーダ治療の種類やポリシー

4. フレッシュでホームメイドなミールを提供している

5. アットホームで、静かそう

6. アーユルヴェーダの薬剤やオイルなどもそこで作っている

これら全部を網羅は無理でも、６以外全部OK、とか。
でいろいろネットサーフィン＆ヨガ・アーユルヴェーダ関係者に聞く〜
をしてみました。

たまたまちょーどインド滞在しているお友達が
いたので
まわりにも聞いてもらった。（ありがと〜〜）

結果は、
・病院病院していると、ご病気の方ばかりの中で「本当に入院」
みたいな感じになるので、精神的にストレス。

・本気インドそのもの！の施設は、普通の日本人にはちょっとキツイ。

・アーユルヴェーダ医による。

・リゾートホテルからアーユルヴェーダ宿泊施設までお値段様々。

・観光的なアーユルヴェーダケア、を提供しているところも沢山あり、
何を目的とするか、による。

ということが見えてきました。

南インド

快適な滞在空間、
騒がしい環境でない、
新鮮な食事を提供してくれる、
アーユルヴェーダ治療を小規模でされている、
をポイントに探してみました。

英語検索、日本語の記事とか。
で、いくつか総合的にみて、
メールで問い合わせ。
インドなので、まず返信がないところは除いていく。
ちゃんとコミュニケーションがとれるところでないと難しいですからね。

で、やりとりもスムーズにできてココにしよう！と思った
施設を決めて、予約。

ちなみに私の英語力は日常会話ぐらい。
書くことも同様ぐらいです。

つづきは、予約したあとのやること。

merci

アーユルヴェーダアロマセラピーSOLMA