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体のこと[パフォーマンス中心]

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体の構造、使い方や連動のことのマ・ト・メ
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#トレーニング

王貞治と一本足打法

言わずと知れた国民的スターの王貞治。 一本足打法という独自の打法でホームランを量産し『世…

ながらのすゝめ&サボりのすゝめ

何かしながらトレーニングをすることがあまり良くなかったり、、、続けることが良いと思ったり…

スポーツと武道・武術

似て非なるもの基本的にスポーツは欧米のものです。武術や武道は日本のものです。ルールは違え…

頭の角度 ~カンペル平面とフランクフルト平面~

頭の角度俯き加減は人それぞれです。真っすぐ前を見ているようでも人によっては様々なのです。…