初めてのナチュラルケア

心が満たされ生活が豊かになる

みなさん、生活を豊かにというとどんなイメージをするでしょうか？

お金があること？それとも、好きなものに溢れた生活ですか？

毎日忙しくて家族との時間が持てない。

心がストレスでいっぱい、不健康な生活。お金があっても心にストレスを抱え込んでしまったり、心が苦しんでいてはお金があっても決して豊かとはいえません。

時間のゆとり。

そして、心が満たされ健康であることで生活が豊かになるのではないでしょうか。

健康と言ってもどのようなことでしょうか？

世界保健機構によれば『病気ではない』と言う事だけではなく、

身体が弱くないと言うことでもなく、

精神的にも身体的にも社会的な部分において良好な状態の事』

を定義しています。つまり健康であっても心が元気でなければ健康とは言えないのです。

身体と心の健やかな生活には必ず健康は必要なものなのです

私達は誕生してから、睡眠や呼吸をしたりご飯を食べたり、身体を動かすことなど普通に行っています。

そして排泄することも生まれてから本能的に行ってきました。

生きるための基礎は、すべての日頃の生活で構成されていきます。

しかし、現代はどうでしょうか？

普通に行われるべき代謝の状態が変化しているように思います。

退社は自動的に動いているように思われがちですが、身体とはエネルギーがスムーズでなければ身体の機能は何かしらの支障が出てくるのです。

自然な素材は環境にも動物にも優しい

自宅で使うものは生活を豊かにする。

これは自論ですが(苦笑い)、ソワンで全てが繋がる暮らしをテーマに衣食住ポイントを置き講座や商品をご紹介しています。

時間がない方には商品＋使用方法などをセット。

時間にゆとりがある方、趣味で手作りをする方にはアロマやハーブを使った適応講座をご用意。

ナチュラルケアでは、深呼吸できるような心と体のケアを出来るようにナチュラルキットを作成。

一つ一つ五感を使うようなキットを作成。

自然と触れ合うことは五感を磨き自律神経のバランスを整え、免疫を高め身体のエネルギーを高めるケアを目指しています。

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┃その１┃　今週はハーブクラフト♪
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日本が誇るハーブの緑茶。飲み終わった食材で出来るので安心です。
週1回お肌の調子に合わせてお手入れするとお肌のくすみが取れて
つるつるになりますよ。

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【緑茶のボディパック】　　　
　　　
上新粉　　　大さじ4　　　お好きな精油　　1～2滴

緑茶の粉　　大さじ2　　　はちみつ　　　　小さじ1

お茶　　　　適量

　　
・:*:.・☆☆・:*:.・☆☆・:*:.・☆☆・:*:.・☆☆・:*:.・

上新粉と緑茶の粉を合わせ、冷ましたお茶を加えてゆるい
ペースト状にします。そこへ、ハチミツ・精油を加えます。
出来上がったパックをお肌に塗り乾いたら手にお茶をつけ
軽くマッサージします。

お肌が弱い方は乾ききる前に水で流すか、ラップで保湿するのもおススメです。

乾燥しがちなかかとやひじ・膝におススメ。
肌が弱い部分はこすりすぎに注意してくださいね。

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┃その２┃ハーブやアロマケアを学びたい♪
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ハーブケアは毎月送られてご自身のケアをしながら学びを深めていく講座です。飲用は勿論、様々なケアを行います。自然に優しいナチュラルケアです。

定材料を単体でご購入すると量が多い。色々なキットを使ってみたい。
まずは少しの量で試したい。

そんな方に是非講座キットをご用意しています。

(ナチュラルケアキットの種類)

■講座キット→学びたい方のキット　※理論ノートとキット（材料）・修了書付

■ケアキット→気になるケアをチョイス※温活・ヘアケア・フットケアなど

■上記二つの講座を行った、もしくはどちらかご購入
お気に入りのものが決まっている　→　単体で材料をご購入可能

材料はSHB SHOPで購入できます。　　https://soin7000.stores.jp/
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　いつも最後まで読んでいただきありがとうございます♪
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　これからも　≪SHB≫では、皆さまのビューティーライフを

　お手伝いする自宅ケアやサロン情報を、どんどんご紹介していきま
　す。

　それでは、次回もお楽しみにー♪

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