CEOは病みやすいので、日頃から心の健康を保つための努力をしよう
上記の記事が、昨日ツイッター上で話題になりました。
以下重要部分を抜粋します。
創業者は病みやすい
科学的な統計上、上記のように起業家、創業者は病みやすいです。
対策、予防策
良い睡眠、良い食事、良い運動などをどう具体的に実行するか。
起業家である私の視点から、以下のnoteに詳細を記載しました。
病院に行くことを恐れない
私は2014年から起業家として、8年、生きてきました。
私の起業家人生は、辛いことばかりでした。
私はストレスで夜に寝られず、睡眠導入剤を飲んでた時期もあります。
これはやばいな...
と、起業家のあなたが少しでも思ったら、
心療内科にすぐに行きましょう。
病院に行って、精神安定の薬や睡眠導入剤を飲むことは、恥ではありません。
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