食卓を語る４

もう年末ですね。

いつも通りのご飯とはいかず

豪華なご飯たちが勢ぞろい。

食べる量に気を付けて食べたいですね。

正月太りは

・雰囲気

・ダラダラ食べる

この2点に気を付けておいしく食べたいと思います。

そしてなにより

運動すること。

日課である

・体幹トレーニング

・腹筋4種

・脚トレ4種

頑張っていきます。

12月23日(月)

もやし炒め

12月24日(火)

居酒屋(めちゃくちゃ行きたくなかったぁ)

＊写真なし

12月25日(水)

もやし炒め

12月26日(木)

しゃぶしゃぶ〈昼〉

そば〈夜〉

12月27日(金)

カレー

＊写真なし

12月28日(土)

すき焼き

＊写真なし

12月29日(日)

カニ鍋

＊写真なし

今週は仕事納めで時間もないし

妻と娘も帰省していたので

もやし炒めが中心ですね。

すき焼き、カニ鍋の写真がなくてすみません。

今週は「写真を撮る」意識を高くもっていきます。