試合本番で緊張してしまう人が無意識に行なってしまう緊張感を高めてしまう行動とは？

試合本番で
緊張をしてしまう人は
無意識のうちに

緊張感を
自ら高める動きを
とってしまっています

この無意識の行動を
やめない限り
緊張は止まりません

今日のブログでは
緊張感を高めてしまう
無意識の行動について
お伝えします。

今日のブログを
最後まで見ていただくことで
緊張感を高める動きを
抑えることができ

過度な緊張から
解放され
練習通りの実力を
試合で発揮することができます。

対してこのブログを
読まれることをここで
やめてしまうと

緊張感を無意識に
高める行動が何かわからず
どう緊張感を抑えようとしても

緊張感を抑えることができず
いつもならしない凡ミスや
３本以内のミスが多くなってしまいます。

人間は〇〇な場面で
緊張をする

どんな時に人は
緊張をするか
少し考えてみてください。

あなたがどんな時に
今まで緊張をしてきたか
考えると共通点が
見つかるかもしれません。

人間が緊張する場面
それは