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朝活はじめてみました
私は、最近から私生活の改善とその継続を続けています
何をしているのか?
・朝早く起きる事 ・夜は作業が残っていなければ早く寝る事
以上の二つを習慣化し、生活リズムを崩さないようにすることです。
何が良いかと言われると賛否両論あると思います
私はこの習慣化を継続していくことにより、やりたいことを行動する時間=大切なものを得ることが出来ました。
普段だと、OFFシ-ズンは朝は遅くまで睡眠し、夜は遅くまで寝るというのが当たり前でした。
しかし、この生活に変えてからというもの毎日が楽しく、様々なことを考え行動していくことにワクワクが止まりません。
これが、 「充実している」 ということかと身に染みる気持ちでした。
皆さんも、良ければ朝早く起きてみるというのはいかがでしょうか。
始めは大変だし、眠たいが勝ってしまうかもしれませんが、続けていくことが出来れば、必ず充実した一日を過ごすことができます。
今日も素晴らしい一日にします🔥
読んでいただきありがとうございました。
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