俯瞰

変化し続ける
過去にとらわれず、今起きていることを俯瞰する

尊敬するヨギーニの言葉です。
そのとおりだなぁ、と。
それでもわたしは、
今起きていることを俯瞰する
このプロセスはみんな違うと思います。

過去を振り返ってみて、ぐちゃぐちゃに絡まったままだったら、それを解いてあげられるのは、変化し続ける今のわたし。
そうすることで逆説的に今の自分を俯瞰することができると思うのです。