赤ちゃん待ちの方へメッセージ【10】〜なにもかもうまくいかないと感じた時〜

7年不妊で苦しんだ主婦です。重度の男性不妊で、自然妊娠はできないといわれていました。
でも、自然妊娠で、2人の男の子を授かっています。このメッセージブックは、悩んでいた頃のわたしに向けて書きました。少しでも、楽しく赤ちゃん待ちができますように、未来のお母さんへ、シェアします。

赤ちゃん待ちで苦しんでいると、
仕事がうまくいかなくなったり、ツイていないことが増えたり、パートナーや家族とうまくいかなくなったり、
なんで私、こんな目に遭ってばかりなの？ってことが増える時がある。

それはしかたないの。

だって波のない海はないように、
波のない人生なんてどこにもない。

わたしの大切な友人がいつか言ってくれたことがあった。

「いい時と、悪い時は必ずある。
波のない人生なんてないんだから。
でも、それが穏やかに波打つようにはできる」

そう。波は消せないけれど、
大揺れ人生ではなくて、
穏やかな波の人生にはできるんだよ。

なぜ大揺れの人生になってしまうのかというと、
周りの環境や、自分の身に降りかかる出来事によって、自分の心が大きく揺らいじゃうからなの。

それはもちろん、仕方のないことだし、
普通のことなんだよ？

でも、しんどい時はね。

自分自身の中身がすっからかんで、
周りの人や出来事に、
自分という体が、乗っ取られてしまっているの。

自分がいなくなっちゃってる。

操縦席に誰もいなかったら、船は波に飲まれちゃうよね。

だから、操縦席に戻ることを考えてほしい。

自分がいなくなってしまった時はね、
一番に、自分の言うこと聞いてあげて。
一番、自分とお話してみて。

自分との会話が、自分を取り戻してくれる。

まるでお姫様のように扱って、
自分が「ケーキ食べたい」と思えば、
ケーキを食べさせてあげる。

寝たいといえば、寝させてあげる。

自分の気持ちをひとつずつ拾って、
形にするの。

スマホのメモや、ノートに書き出すのもオススメだよ。

自分を少しずつでも取り戻していけたら、
周りの出来事に、
あまりゆさぶられなくなってくるから。

そうしたら、波は穏やかになる。

自分に、戻ろう。