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今月の振り返り〜8月編〜
みなさんこんにちは!岸岡智樹です!
今月は本業である"選手"としての活動が始まり、日本ラグビー界の未来に向けて挑戦するを持って活動した1ヶ月となりました。
こうして書くことで自分自身の頭の整理にもなりますし、1か月という単位で「何を行い」「何を成し遂げ」「結果として何を残したのか」というところを明確にできるので僕はこの記事を書くことがかなり好きです!
是非この記事を読みながら今月はこんなことがあったなと思っていただければと思います!
簡単な今月の活動内容をまとめてツイートしました!
▶︎今月のまとめ#岸岡智樹のラグビー教室 愛媛開催
— 岸岡 智樹/TOMOKI KISHIOKA (@Rug10cham) August 31, 2022
note7記事
ライズTOKYO特別セミナーhttps://t.co/r4OpDWVNJo 2回放送
早速見てきましょう!!
#岸岡智樹のラグビー教室 愛媛開催
#岸岡智樹のラグビー教室 愛媛開催1日目!!
— 岸岡智樹のラグビー教室 (@TK_RugbySchool) August 6, 2022
松山聖陵高校のグラウンドを使用していただき、ゲストには忽那さんにお越しいただきした!!
ラグビー部の学生さんもサポートしていただき、濃い時間を過ごすことができました!! pic.twitter.com/cqaD6KQ6OW
今月初めは岸岡智樹のラグビー教室の愛媛県開催から始まりました。
昨年は開催することができなかった四国地方を対象にした開催。
「ラグビー界の地域格差」という点においては、大切にすべき地域だと改めて感じましたし、グラウンドを使用させていただいた松山聖陵高校さんの今後の活躍も気になります!!
全国を転々としている中で見えてきたものもたくさんありますし、地域格差と言ってもこの問題の捉え方も地域によって違いますし、その対策も少しずつ変わってきているので、全国統一で考えるのではなく、少しずつ差があるものなのだと認識していくことも大切なのではないかと思います。
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今月も少しずつ記事を更新していっています!!
👆今月の記事まとめ
その中でも今月の僕自身のおすすめはこちら👇
月額購読マガジンとして出している「智の樹」に収録されている記事です。
これまでとは違った雰囲気の文章になっていると思いますので、ぜひ興味のある方は読んでみてください!!
ライズTOKYO特別セミナー
〜ライズTOKYO特別セミナー〜
— 岸岡智樹のラグビー教室 (@TK_RugbySchool) August 26, 2022
『ジュニアアスリートと睡眠〜小学生から始める睡眠コンディショング』
にご参加いただいた方々ありがとうございました😊
学んだことを是非今日から実践してみてください😪🛌💤 https://t.co/RIqzil96tg pic.twitter.com/wTiILWzPKL
プロジェクトパートナーを結ばせていただいているライズTOKYOさんと、岸岡智樹のラグビー教室参加者向けの特別セミナーを開催していただきました!
サマーキャンプの際は講義の時間にライズさんに睡眠の大切さをお伝えいただいているのですが、日帰りで参加いただいた方には届けられていない内容になりますので、このような機会を設けた次第です。
10月以降にももう一度行う予定ですので、今回日程が合わなかった方はぜひ次回参加していただければと思います!!
睡眠セミナーを終えて✍️
— 岸岡 智樹/TOMOKI KISHIOKA (@Rug10cham) August 26, 2022
健康の3要素として「運動」「食事」「休養」がある。
運動&食事はやったことが明確に見え、「頑張った」という努力が測量しやすいが、その根底には休養があることを正しく認識しなきゃいけないと感じた。
誰でも取り入れやすいのが1番のメリットだと思う。
stand.fm 2回放送
7月は投稿が滞っていましたが、8月末になり2回ほど放送しました!
ちなみに9月もしっかりと投稿できればと思いますので、ぜひ楽しみにしていてください!!
ということで、夏も終わりに近づいてきましたが、心は暑く過ごしていきましょう!!
いつも読んでいただきありがとうございます。 一人でも多くの方に読んでいただき、ラグビーをより楽しんでいただけるようこれから頑張っていきます。 コメントお待ちしています!! よければスキもお願いします。