ラグビーの教科書〜BEGINNER編〜

岸岡智樹のNZ留学日記 DAY6（最終日）

今日はNZ留学最終日の記録を書いていきます。この留学の記録を下記のマガジンにまとめているのでよければそちらもチェックしてみてください。〇スケジュール・Fitness ・朝食・Mental Skills ・Continuity ・昼食・Training ・移動→ウェリントンへ一日の風景を動画にしてインスタグラムに投稿しているのでぜひ見てみてください。〇午前●Fitness 朝食前にFitnessトレーニングとウエイトトレーニングをしました。動画にもある

岸岡智樹のNZ留学日記 DAY5

留学5日目になりました。 4日目に試合をした次の日だったのでポジションコーチを含め試合のレビューを中心に過ごした1日でした。この留学の記録を下記のマガジンにまとめているのでよければそちらもチェックしてみてください。〇スケジュール・朝食前にリカバリー・朝食・ポジション別のレビュー・ユニット別のレビュー・チーム（4~5人組）でのレビュー・昼食・チーム（4~5人組）でのレビューのプレゼンテーション・チームアクティビティ・メンタル講座・夕食上記が今日一日

岸岡智樹のNZ留学日記 DAY4

NZ留学4日目になりました。過去3日分についてはマガジンにしてあるので見てみてください。〇スケジュール今日は午後に試合があり、午前はそのためのチーム練習の時間でした。・Position Specific Coating ・Team Run ・Game 今回僕が参加しているIRANZでは元ABsの選手がコーチングをしてくれています。その中でも今日はポジションごとに分かれてコーチングを受けました。〇Position Specific Coating僕自身はハー

岸岡智樹のNZ留学日記 DAY3

2日から始まったNZでの生活も3日目になりました。 2日分はnoteのマガジンにしているのでそちらから見てみてください！〇スケジュール今日は2部練+座学2回でした。 1．Tackle/Defense 2．Attack 3．Inner fit 4．Inner fit 午前午後1セッションずつあり、練習が終わってから夕食前後に1回ずつ座学（Inner fitness）がありました。午前午後の練習、座学の風景をそれぞれインスタグラムに投稿しているので、その練習の方法、キ

岸岡智樹のNZ留学日記 DAY2

昨日からNZに1週間だけですが武者修行に来ています！その様子を日記に書き綴ります！　 DAY1を見逃した方は先に見てください。〇2日目2日目にしてかなり変化したこと、発見したことが多くありました。・練習量・選手、コーチとの距離感（英語について）・基礎スキルの重要性・通用する部分・ミーティングでの違い以上のことが2日目にして感じたことです。 Instagramにて1日の振り返りを動画にしているのでそちらも見てみてください。〇午前おもわずすべての

岸岡智樹のNZ留学日記 DAY1

2月2日よりNZのウェリントンでIRANZ（International Rugby Academy NZ)というプログラムに1週間参加しています！ 1日の夜に日本を出発して2日の昼過ぎにつくやいなや、すでに始まっている練習に参加しました。風もつよいこともあり室内練習場でのハンドリング、ATの練習でした。約120分のセッションが終わりリカバリー、夕食を済ますと全員で大繩をしました。チームビルディングとしてコミュニケーションを取り合うという目的が伝わってきました。

岸岡智樹のNZ留学第2弾 Week4

2月20日からNZのウェリントンにラグビー留学に来ています。今週で4週目になります。これまでの3週間の日々は以下のマガジンにあるので見てください！突然ですが、水曜日に帰国することにしました。理由はコロナウイルスによる飛行機の減便、欠便です。世界中で話題になっており、日本では社会問題になりラグビーの試合はおろか、学校は閉鎖になり卒業式、入学式、各種イベントが中止になっている中なのでニュージーランドではまだ社会的には問題視されていませんが航空事情には敏感になる必要があ

岸岡智樹のNZ留学第2弾 Week3

前回2月1日から8日までの約1週間に引き続き今回は、2月20日から3月21日までの約1か月間NZにラグビー留学にきています。この期間の模様は以下のマガジンに1週間単位で毎日の日記として綴っているのでぜひ見てみてください！！このWEEK3では3月1日～7日までの1週間を綴っていきます！〇Sunday3月1日は試合の次の日なので本来であればリカバリーデイです。ですが、試合のためにNapierまで行っていたので帰り道も車で4時間かけWellingtonまで帰ってきまし

岸岡智樹のNZ留学第2弾 Week2

前回2月1日から8日までの約1週間に引き続き今回は、2月20日から3月21日までの約1か月間NZにラグビー留学にきています。前回の1週間の模様は以下のマガジンに毎日の日記として綴っているのでぜひ見てみてください！！今週はWeek2ということで2月23日から29日までの1週間を綴っていきます！先週１週間はWeek1を見てみてください！！〇Sunday試合の次の日の日曜日はリカバリーデイです！といっても街に走りに行きました。めちゃめちゃ体が疲れているわけでもなか

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