【小さな努力を何倍にも増幅させる方法】
まるでテコのように小さな努力を
何倍にも増幅させる方法を
お伝えしていきたいと思います。
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テコの原理とは、
重いものを小さな力で
動かすことができる法則です。
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このてこの原理を使えば、
様々なことが簡単になるんです。
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例えば、
小さな努力で、
大きな成果を上げているって、
この例としては次のようなものがあります。
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・勝手に回る仕組みを作る。
・基礎を学んで様々な分野に応用する。
・一生物の知識をいちどだけ身に付ける。
・問題を根本的に解決すれば二度と再発しなくなる。
・良い習慣を身に付け一生その習慣のメリットを得る。
・最初に適切な人を雇えば何百回でも成果を出してくれる。
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さていかがでしょうか。
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上記のように、最初にした、
小さな努力が長期にわたって私たちに、
メリットもたらし続けてくれるものを実行する。
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あるいは、
そのような仕組みを
作ることによって小さな努力を
何倍にも増幅させることが可能となるわけです。
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では、
ここから具体的に、
個人的に極めて重要だと思った、
次の2つの小さな努力を何倍にも、
増幅させる方法について、
深掘りして解説しましょう。
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＜小さな努力を何倍にも増幅する方法＞
①一生モノの知識を身に付ける
②勝手に回る仕組みを作る。
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それでは、
1つずつ順番に解説していきましょう。
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まずは、
1つ目の
「一生モノの知識を身に付ける」
について解説していきます。
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まず重要なのは、
すべての知識には、
同じ価値があるわけではないと言うこと。
当たり前の知識を深く胸に刻むことです。
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例えば、
試験のために、
徹夜で暗記した知識は、
試験が終われば、
すっかりと忘れてしまいますので、
一度しか使いませんね。
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スマホなどで、
面白いニュース記事を読んでも
1時間後には忘れてしまっているので、
これも1度しか使えません。
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一方で、
何度でも繰り返し役立つ知識があります。
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例えば、
意思決定の仕組みをいちど理解した人は
何度でもうまく意思決定を行うことができますね。
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あるいは顧客のニーズを
深く理解した起業家は
その知識を多様な製品や、
サービスに応用することができます。
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あるいは、
一度週間家の知識を身に付ければ
様々な素晴らしい週間を
習慣化することができ、
ずっとその習慣からメリットを
見つけることが可能となります。
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このように、
知識は1度しか使えないものと
ずっと使い続けることができるものがあります。
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小さな努力で、
大きな成果を出すためには
一生使える一生物の知識を
身に付けることが重要なんです。
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ですので、
皆さんもこれから何かしらの情報とか
知識に触れたときにはこれは繰り返し使える、
一生モノの知識だろうかと考えてみてほしいです。
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私たちは、
ますます忙しくなっていく生活の中で
しっかり頭を使うことやめ手軽な解決策を
ついつい求めがちになってしまいますね。
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しかし、
手軽な解決策と言うのは
その目の前の問題にしか役立ちません。
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一方で、
原理原則や一生使える知識は
何度でも繰り返し様々な問題に
応用することができるんです。
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もちろん、
原理原則とか一生使える知識を
学ぶにはある程度の努力が必要となるでしょう。
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しかし一度身に付けてしまえば、
ずっと使い続けられますから、
その努力は超コスパの良い努力ですね。
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何かの情報に触れたら
それは一生物の知識なのかどうか
それを吸収する必要があるのかどうかを
いつも自分に問いかけるようにすると良いでしょう。
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それでは次に、2つ目の、
「勝手に回る仕組みを作る」
について解説していきたいと思います。
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さて「勝手に回る仕組みを作る」
と言うのは
言い換えれば”自動化する”
と言うことであります。
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私たちは、
日々、１つ１つ、
何かに対して判断を下したり、
何かを選択していると、
どんどん意志力がなくなって
どんどん疲れて行ってしまいます。
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だからこそ、
特に重要なことほど
自動化すると言うことが必要なんです。
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この自動化の優れている点は、
いちど自動化してしまえば、
その後はずっと脳のメモリを
無駄遣いすることなく、
”自動的に仕組が回り続ける”
と言う事なんですね。
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まさに、自動化こそ、
小さな努力を何倍にも、
増幅させるための方法の、
王道だと言えるでしょう。
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物事を自動化するなんて言うと、
ちょっと大変そうに聞こえるかもしれませんが、
この自動化と言うのはどこにでも存在しているものです。
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例えば、
洗濯機や、食器洗浄機、
冷蔵庫も、ある種の自動化なんです。
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私たちは、
洗濯機を日々当たり前のものとして、
使っておりますが洗濯機が壊れたときに、
初めて洗濯機によってどれほどの労力が、
自動化されていたのかに気づくでしょう。
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そして、
今まで皿洗いをしていた人が
食器洗浄機を導入すれば皿洗いを
自動化することができ、
今まで皿を洗っていた時間で、
何か別のことができるでしょう。
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別に、私たちは、好きで皿洗いを
やっているわけじゃないですよね。
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自動でお皿を洗ってくれるんだったら、
そっちのほうがいいですよね。
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このように、
日常生活の中で自動化できるものに、
関してはどんどん自動化していくのが、
小さな努力を何倍にもする方法なんです。
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この場合の小さな努力とは、
食器洗浄機を買うことです。
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しかし、
いちど買ってしまえば
今後一生皿洗いを
自動化することができますので
膨大な時間が生まれますね。
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このような自動化は
日常生活のあらゆる部分で行ってきます。
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特に、
様々なツールやアプリのような、
自動化してくれる便利なものが、
最近は溢れています。
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例えば、
毎年の健康診断を
自動的に予約してくれるサービスや、
給料の1部を毎月自動的に貯金してくれるサービス、
寝る2時間前に携帯電話が自動的に、
ナイトモード画面に切り替わる、
などの設定するなど、
様々な自動化があります。
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一度寝る2時間前に、
勝手にナイトモードになるように、
設定しておけばスマホによって、
睡眠が邪魔されることも少なくなるでしょうから、
これも小さな努力を何倍にもする方法だと言えますね。
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その他にも、
工夫次第で様々な自動化が考えられます。
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よく多くの人が、
”時間がない”と言っておりますが
あらゆることを自動化できないかなと、
工夫することによって、
たくさんの時間が生まれるでしょう。
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またアプリとか最新のものを
使わない古典的な方法ですが、
すごく強力な方法があります。
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それは、
「チェックリスト」
を作ると言う方法です。
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チェックリストが素晴らしいのは、
考える作業が事前に完了していることです。
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機械的に、
そのチェックリストに従って
行動すれば良いので、
いちいち考える必要がなくて、
その場その場で判断しなくても、
毎回正しく実行することができます。
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特に重要なことを自動化するときに、
このチェックリストが役立つでしょう。
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例えば、
僕の場合だと、
1日の中で健康のために、
パフォーマンスを良くするために、
やっている行動と言うものがあるんですが、
それをチェックリストにしています。
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そのチェックリストの例として、
・朝30分の筋トレ＆有酸素運動。
・筋トレ後の10分の瞑想をする。
・仕事での目を休めるために、
遠くをぼーっと5分間見る。
・グルテンフリーを継続する。
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こういった感じで、
毎日の生活の中で実行したい、
自分にとって重要なことを
チェックリストの形にしています。
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これも立派な自動化なのです。
イチイチ、あれをしなきゃとか、
これをしなきゃとか、
今日はあれをやったっけ？など、
頭ごちゃごちゃ考える手間から解放され、
思考がスッキリします。
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また人間と言うのは、
運動するぞと決めても、
なかなか継続的に運動するのは難しいですが、
目の前にチェックリストを用意しておくと、
運動すると言う項目にチェックを
入れなければいけないので
何とか運動することをがんばり、
運動できる確率が高まるかと思います。
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ぜひ様々なアプリや、
ツールを使って日常生活の中で
自動化できる事はないかなと考えてみましょう。
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またはチェックリストを使って
自動化できる事はないかなと考えてみましょう。
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この自動化をやろうと言う、
姿勢を持っていれば
あなたが自由に使える時間は、
格段に増えると思います。
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どのようにすれば、
自動化できるのかな！と工夫することが、
あなたの腕の見せ所であります。
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少しずつで良いので、
自動化していきましょう。
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長文になりましたが、
内容をまとめておきたいと思います。
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小さな努力を
何倍にも増幅させる方法を
2つ解説させていただきました。
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1つ目は、
「一生モノの知識を身に付ける」と言う事、
2つ目は、
「勝手に回る仕組みを作る」
と言う方法でした。
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さて皆様いかがでしたでしょうか。
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今日のプラスのひとこと
思考努力を最小化して、
成果を最大化することのコツは
「自動化すること」。
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追伸
努力のやり方を間違えていると、
いつまでも成長出来ないし、
その努力は空回りし続けるでしょう。
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最後までお読みいただきありがとうございます。