いまを、これからに、続けてく

目がさめたときの特別なはじめて

知識をとりいれるとき。暗記とよばれるものなら、夜ねる前と朝起きてからすぐがいいって聞いたことがある。この方法の効果をいま実感している。そういうことなのかなって。＊＊＊目覚めたとき、アクセスしたサイトで期待してた。この人の文章が読めたら、その日1日、ほんわかとした心持ちでいられそう。そう思える人の文章が投稿されてないかなって。＊＊＊目が覚めたときには、はじめを意識する。はじめに見るもの。はじめに聴くもの。はじめに読むもの。はじめに飲むもの。

目覚めてから180分とキラっと光る毎日の関係

音や光によって、朝にきづく。まぶたをゆっくりを開けたあの瞬間から。いちばんパワフルな自分がはじまっている。 ★ 目覚めてから、3時間。この時間は人の脳がいちばん働く時間だそうだ。今一番集中したいことにつかったほうがいいんだって。きっとたくさん研究してわかったことなんだろうけど。頭ではわかっていても、あのぼんやりした頭では何にも入ってこないようにおもう。夢からさめて、ぼーっとしていると、またまぶたを閉じてる時間。頭が働いてくれるなんてちょっと信じがたい。

経験も、学びも、たりないのなら、ひと文字ずつ伸びてこっ

毎日、noteを書いていることで、達成感と絶望感を味わっている。今日も書けたぞって、達成感。まだまだだなぁって、絶望感。いま書いているものは、本日の自己ベスト。そのくらい、心を込めて書いている。けど、だからこそ、わかってしまう。たりないことがあると。経験も学びも、まったく。そんな絶望感と達成感をあじわっている。 ★ たりないことは、悪いことなのか。そんなことはない…と信じたい。たりないことは、同時にたしていけることでもあるのだから。たりないのなら

さいこうの休憩時間の過ごし方

今日、休憩時間には何してだだろう。お仕事やお洗濯の合間。赤ちゃんがねている時。ふーっと息つくとき。うたたねしたり、チョコたべたり。コーヒー飲んだり、たばこ吸ってたり。おしゃべりしてたり、ゲームしてたり。休憩なかったなんてこともあるのかな。いまだと、スマホをさわってたら、休憩時間があっという間だったなんてことも多い。もし、まだやってみたことなかったら。一度だけ、さいっこうの休憩時間を過ごしてみてほしいなって。 ★ わたし、すごいこと、思いついたかも。

暗くなったココロには、ひとひらのつぶやきを

起こった出来事にたいして、心が揺れうごくことがある。いいことって感じられることもあれば、よくないことって感じることもあって。そのたびに心はうれうごく。いつからか、起こることには意味があるって考えるようになった。いいことがあったときには、ごきげん。わたし、何かいいことしてたのかなって。だけど、よくないことがあったときには、ガタガタふるえてた。何か悪いことしちゃったのかなって。因果応報なんて言葉もあるから、よけいに。今では、そんなことないよって笑いとばせることな

幸運をはぐくむ２つのこと

ベッドでは、幸運がそだつ。寝室や眠る場所は、いつも清潔にすっきりとさせておくと、いいらしい。きっと、いろんな要素があるんだろうけど。ちょっとだけ、想像してみるだけでも、その理由がぼんやりとわかってくる。毎日、身体を休めるためにねむる場所。片づいていて掃除がいきとどいていて、ふっかふかのお布団だったら、とってもいい。よくねむれた日には、身体も軽いし、頭もすっきりしてる。んー、気持ちよさそう。幸運がそだっているかはよく分からないのだけど。良い日は、育つんじゃ

5月病をさくっと乗りきりたいときに

この時期に、身体の調子がよくないと、やはりアレかと、どんよりしてしまう。 5月と名前のつく病なのかと。この時期には、その病があると知っているのだから、対策はできるのだろうに。このトラップのようなことに引っかかってしまうなんて。そんな風におもいながらも、調子がよくないのなら。さくっと乗りきってしまいたいもの。ふきとばせとは、いわなくてもね。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 認めたくなかったのだけど、なんだか、さいきん、調子がよ

方向転換は、おもいっきりよく♪

予想しないことって、ドキドキする。いい意味ではサプライズなのだけど。どちらかといえば、慌ててしまうことがおおい。予想しないことって、やっぱりドキドキしちゃうんだもの。思っていた通りにいかない！は、ちょっとしたハプニングなんだもの。でもね、そんなドキドキしたときの方向転換には、そのドキドキのチカラを利用しちゃおうって笑えるようになった。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 連休のとき。こんな風に過ごしたいなぁって、予定表をつく

なんでも楽しさにかえてしまう君が、まぶしくて、憧れで

いちばん近くにいる人が、いつでも楽しそうならいい。ころころと表情をかえていて、それでも、ずっと楽しそうで。一生懸命だから、ついつい見守っていたくなるような人。そばにいたら、きっと毎日が楽しくなっちゃうだろうな。そんな女の子を知っている。幸せをはこんでくるクローバーとおんなじ名前のあの子だ。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* だいすきな漫画は、たくさんある。なかでも、読むとほんわかした気持ちになれるのは、あずまきよひこさんの『

旅をするときのちいさな秘密基地

数ヶ月くらいまえから、周りの人たちが熱をだしている。それはもう、高いなんてもんじゃない。もう、お湯とかカンタンにわかせてしまいそうなほど。といっても、心配いらない。病気というわけではないから。熱中や熱心の熱。つまり、夢中になれることがあるみたい。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* わたしのまわりで熱をだしている人たちは。写真をとりはじめたり。ツーリングをはじめたりしている。あとは、キャンプかな。写真をとるなら、カメラ。ツー

スキをにぎりなおして、今よりもっとスキになれ

好きだなってことって、かんたんに手放せない。ただ。いまにも飛んでいきそうな想いへの手を放さないために、もう一度にぎりなおすための行動するのは、じつは怖いものだ。そんなことを感じたことがあった。＊＊＊今年のはじめにたてた目標があった。月に1作品、映画をみよう。 1月にみてから、映画館に行ってなかった。忘れていたわけではなくて、観たい映画がなかったわけでもなかった。映画を観ると酔ってしまうことがはっきりしたからだ。＊＊＊さいしょの1時間は、問題ないみたい

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