2022年3月の記事一覧
3/18 GOING MYWAY
おはようございます。
よしぽんです。
色々思うことはあったのですが、なかなかブログとして書けませんでした。
ダイエット企画ですが、撃沈しました。（69.9kg・現在）
理由としては、メンタルに大きな問題がありました。
不安になって、寂しくなって食べてしまう。
本質的に解決する方法として、
自分にはやはり多くのことを同時並行的にやっていくことがあっているのだと感じました。
以前「エッ
1分１秒を最大化する
おはようございます。よしぽんです。
昨日夜２３時ごろにブログを書こうとしたら、何も考えられないことに気づきました。
自分はめっきり朝型で、夜は何も考えることができなくなります。とはいえ、最近はお陰様で仕事も忙しく、２３時〜２４時くらいに寝ては、朝は８時くらいに起きるみたいな体たらくな生活を送っています。
ですが、良く運動し、よく働けば、最低７時間は寝ないとパフォーマンスは落ちます。
夜遅く