1分１秒を最大化する

おはようございます。よしぽんです。

昨日夜２３時ごろにブログを書こうとしたら、何も考えられないことに気づきました。

自分はめっきり朝型で、夜は何も考えることができなくなります。とはいえ、最近はお陰様で仕事も忙しく、２３時〜２４時くらいに寝ては、朝は８時くらいに起きるみたいな体たらくな生活を送っています。

ですが、良く運動し、よく働けば、最低７時間は寝ないとパフォーマンスは落ちます。

夜遅く仕事が今の仕事は終わる中で、朝の時間もそこまで多く取ることができない。

そこで１分１秒の日中時間をいかにパフォーマンスを高めるかに特化しようと思っています。

具体的にどういうふうにやるか、色々試しながら、ブログに書いていきたいと思います。

今考えているのは、「時間をしっかり意識すること」つまり、この時間に何をやるのかを目的を明確化し、以前書いたようにマルチでなく、シングルタスクで目の前のことに集中する。

また、ブログでフィードバックできればと思います。