3/18 GOING MYWAY

おはようございます。

よしぽんです。

色々思うことはあったのですが、なかなかブログとして書けませんでした。

ダイエット企画ですが、撃沈しました。（69.9kg・現在）

理由としては、メンタルに大きな問題がありました。

不安になって、寂しくなって食べてしまう。

本質的に解決する方法として、

自分にはやはり多くのことを同時並行的にやっていくことがあっているのだと感じました。

以前「エッセンシャル思考」を読んで、

１つのことを極めていくことの重要性を実感しましたが、

自分にはあっていません。

マルチタスクは無理ですが、シングルタスクで同時並行的にこなしていく。

それが自分にあっているのだと感じました。

ですが、これには大きなデメリットがあって、進歩が見えません。

毎日そのため、ふりかえりの時間を設けようと。

うまくいくかわかりませんが、

１日の最後にノートで今日やったことの振り返りをかける時間を儲けたいと思います。

また３か坊主になるかも知れませんが、

少しずつ、自分のやり方で進めることができればと思います。