【効率よく技術を上達させる方法】

もうすぐ新入社員が入ってくる時期ですね。 技術を教えることがあると思いますが なかなか上達しない人も正直いますよね。 だから、とにかく練習時間を増やして 練習！練習！練習！ これやりがちですよね(^^;; 上達するには練習はもちろん大事です。 しかし昨年、アメリカの国立衛生研究所の 研究者たちの論文によると スキルの上達は「練習時間中」ではなく 休憩中のみに発生することが分かりました。 私は昔、初めてスキーをした時に 初日はボーゲンすらままならなかったのですが 一晩寝