とある本を読み【 感謝体質 】が身について来た
とある本を読み【 感謝体質 】が身について来た気がする。
『寝る前に今日あった感謝の気持ちをメモする』というよくあるやつ。
ああいうの、なかなか出来なかったのよ。つい忘れちゃう。
で、今回その本についてくるフォーマットをダウンロードした。
7日間記入できるフォーマットになっている。
が、書くのは続かない・・・。
でも、なんだか『どういうことか』が分かる。
言葉にするの難しいけど。ㅤ
もうね、『なんでもありがたい』に見えるし、聞こえるし、感じる。
書かなくても自然とそう思えるようになってきた。
テレビで、人を想いやる気持ちに涙を流す有名人を見て、ガンで亡くなった姉を思い出し、改めて、家族や友達、仲間がこの世に存在してるだけでいいと思えるし、幸せだと思う。
今朝も息子が猗窩座（鬼滅の刃の鬼）のポーズした瞬間にプーってオナラ出て、ゲラゲラ笑ったわ！
めちゃめちゃ平和。
元気で楽しくいられるってもうそれだけでいいじゃない。
ととのえリスト
河本恵里子
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