どんなおばあちゃんになりたいかを考える。

先日、ひょんなことからふと、「私は今どこに向かっているんだろう？」「どこにたどりつきたいんだろう？」と考えた。

コロナ禍でちょっとドタバタしたけど、いろいろとアップデートした結果、今の暮らし自体にはおおむね満足していて、大きな不満はない。

仕事は職務にも職場にも悩みはないし、今のところ転職するような動機もなく、順調にステップアップしつつ働けている。

金銭的にも特に困っていない。
元々贅沢するタイプではないし、やりたいこと好きなことにお金は使っているけど、たいした浪費でもないので、普通に暮らしていれば毎月自然と貯金ができる。
老後２０００万円問題とかなんとかいうけど、いろいろ検討した結果、さほど焦ったり不安がる必要もなく、あと25年淡々と貯金し続ければいい話だなと思っている。

家は快適。
もう少しモノを厳選したいとか、あれを買い換えようとかもっとこうしようとかの思いはあれど、今の時点ですでに不便さはない。

家事をするにもそんなに時間はとられないし、たいしたストレスはない。

今の暮らしの中の不満を強いて言うなら、仕事の影響で生活がとても不規則であることくらい。
生活リズムが全くパターン化できないので、自律神経がやや乱れがちという実感はある。
それから、なんだかちょっと退屈している部分もある。
効率とか最適化とか考えて暮らしを整えてきた結果、ゆとりはできたが、じゃあそのゆとりを何に使えているかというと、たいして何も生み出されてはいないわけで、なんとなく虚無感がある。
毎月講座をしたり発信したりしていた頃は、退屈はなかった。たいぎい（広島弁でめんどくさいの意味）はあったけど。
やりがいもあったし、充実していたといえばそうなのかもしれない。

じゃあ、またやればいいじゃんと思われるかもしれないけれど、あれをまたやるほどのエネルギーがあるかというと、そこまでの情熱は私にはもう残っていない気がする。
あの熱量はどこから来てどこに行ったんだろうと思う。

昔は、「叶えたいこと」が少なからずあった。
だからそれに向かって努力できたし突っ走れた。

今は、叶わなくても別に幸せだし、そこまで「叶えたい」と思ってもない節がある。

今そこそこ満たされているがために、いつの間にか、自分が何をやりたいのか、自分がどこにたどり着きたいのか？をすっかり見失ってしまっている。
さてはて…どうしたものか。

そんなわけで、「私は今何がしたいのかな？」「どこに行きたいのかな」と考えている。
元々、未来の夢を描くのは苦手。
興味関心の幅も狭いし、好奇心は薄い。冒険心はゼロ。

「いろんなことに好奇心があって海外旅行もあちこち行った」「富士山も２回登った」「こんな習い事もあんな習い事もしていた」というような人と話していると、日本から出たこともなく人に語れる趣味もない私は「あなたダメよそんなんじゃ。若いうちにもっといろんなことをしなさい」とよく説教をされる（笑）
「もっと海外旅行とかしなさいよ」と言われても、時代が違うし、そもそもそんなに行きたいところもない。
まあ、イタリアは行ってみたい。
あとアウシュビッツの収容所跡も行ってみたい（感情がぐちゃぐちゃになりそうだけど）
でも例えば仕事とか家族親戚の結婚式で海外に行くとかなんとかがあれば、ついでに考えるかもしれないけど、そのためだけにパスポートとって旅程組んで休みとって海外行こうと思うほどの情熱はあんまりない。

自分がつき動かされるほどの好奇心や熱量があること自体が本当にすごいことだといつも思う。

昨日、筋活と菌活のテーマでの勉強会があった。
80代を超えても思考力や認知機能が50代なみというスーパーエイジャーになるには、筋肉と腸内細菌が大切だそうだ。
元気なお年寄りは総じて好奇心が強く、それが体を動かすことつながっている。
元気な70歳80歳になるためには、まず元気な60歳でいなきゃいけない。
今のままの生活で、元気な60歳になれますか？と問われると、やっぱり運動量はたりてなくて筋活しなきゃなーと思う。
そして私の場合、圧倒的に好奇心が薄い。

スーパーエイジャーになりたいわけでもないし、長生きしたいとも思っていないけど、ウェルビーイングに年を重ねたいとは思っているので、今の生活や習慣だけでは心許なく、やっぱりちょっと何かをプラスしなければと思う。

そしたら今日、植木希恵さんが毎日やっているふせんライブで、「かわいいおばあちゃんになってできれば75歳くらいで死にたいんだけど、年とってかわいいおばあちゃんにいきなりなるのは難しいから、今のうちにかわいい習慣を身につけておこうと意識している」という話をしていてブンブン首を振った。

かわいいおばあちゃんになるって本当に大事。
愛嬌は最強だと思う。

そこには心の底から本当に同意するのに、じゃあ今の自分が愛嬌があるか、かわいい行動をしているかというと、いやむしろふてぶてしさしかないかもしれんと反省しかない(ｰｰ;)
ごめんなさい。

このままじゃダメだぞ、行きたいところにはたどり着けないぞ。
お前はどこにたどり着きたいんだ？
ちゃんとそこに向かっているのかを見直せ。

そういうメッセージを受け取っているんだなと、つくづく。

自分の興味関心が全くないところに向き合い続けることはできなさそうなので、自分の狭い興味関心の中から、ウェルビーイングに生きることにつながる今の習慣づくりを始めなければなと思っている。

分子整合医学、腸活、薬膳、漢方、食養生など食で体を整えること。
断捨離、ダウンサイジング、老前整理、終活など小さく暮らすこと。
悟りや死生観含めた仏教の教えや看取り、よりよく死んでいくこと。
体を動かすのはやっぱりスポーツよりもバレエとか、ストレッチ系のほうが惹かれるな。

うん、書いてみたら意外といろいろ学ぶこと、取り組めることはありそうだ。

よし。今一度、この先どうなりたいかを考えて、それに向かう暮らしを整えよう。

今日をどんなふうに生きるか。
先の未来は今日の地続きにあるのだから。