予防運動を拡めたい

はじめまして。
ERIです！

私は正社員フルタイムで薬局で登録販売者として働いています。

その中で、何かが足りないな？と感じているときに
中村尚人先生考案のファンクショナルローラーピラティスに出会いました。

自身も精神疾患を10代の頃に患い、予防として現在も治療しています。

その中での人としての機能的な動きをエクササイズとともに学ぶ仲間、これこそお薬プラスαになるという大きな可能性が見えています。

身体の不調は心にも影響する。

心身相関を日々感じる中、カラダから変えることにより、ココロにも変化が出てくると言うことを、自ら体験体現していけると思い活動しています。

そんな日々の生活も含め、体験し改善したことをシェアしていければと思いnoteはじめます。

誰かひとりでも希望になるように。

よろしくお願いします。