Eri Okamoto

ヘルス業界会社員×FRPマスタートレーナー×yoga栃木 栃木県那須地区を中心に薬局…

Eri Okamoto

ヘルス業界会社員×FRPマスタートレーナー×yoga栃木 栃木県那須地区を中心に薬局でフルタイム出勤の合間にインストラクターとして活動しています。 noteでは、日々感じることなど想いや経験を綴っていければと思ってます。

最近の記事

ひとりひとりが生き生きと生きるために

今日は本業お休みで、夜にレッスンだったため 温泉利用指導者である中村尚人先生が立ち寄ってくださった、湯泉(ゆぜん)神社と鹿の湯 行人の湯(女性は混合湯) へと療養のひとりプチ旅に行きました。 なかなか雰囲気を知ってないと、ひとりでは行かなかったであろうと思います。 40℃の酸性の湯でした。 人を笑顔にしたり、 生き甲斐を持ってもらうために 活動するが、裏テーマで日々動いていて、まず自分が体感して、リフレッシュ出来るものは仕事にも生きるので、温泉入浴は贅沢な時間でした。

    • 予防運動を拡めたい

      はじめまして。 ERIです! 私は正社員フルタイムで薬局で登録販売者として働いています。 その中で、何かが足りないな?と感じているときに 中村尚人先生考案のファンクショナルローラーピラティスに出会いました。 自身も精神疾患を10代の頃に患い、予防として現在も治療しています。 その中での人としての機能的な動きをエクササイズとともに学ぶ仲間、これこそお薬プラスαになるという大きな可能性が見えています。 身体の不調は心にも影響する。 心身相関を日々感じる中、カラダから変

    ひとりひとりが生き生きと生きるために