2024.開講クラス 紹介
こんにちは𓅫
ピラティスインストラクターのmikikoです🌱
現在開催中のクラスをご紹介します。
全てピラティスが初めての方も
安心してご参加いただけるクラスです。
レッスンを通して、
身体の動きやすさや心がスッキリする感覚を体感してください♬
・産後ピラティス
料金:1,500円/回
時間:月曜日10:00〜10:45
場所:黒石ふれあいセンター
産後3ヶ月以降の方〜
お子様連れOK
ご予約はこちら
【産後ピラティス オススメな方】
お子様連れでも気兼ねなく運動したい方
産後のお腹ぽっこりが気になる方
肩こり、腰痛がある方（疾患がある方はご相談ください）
・一般ピラティス（サロン内レッスン）
料金:2,200円/回
不定期開催
レッスン時間：60分
スケジュール・場所の確認、ご予約はコチラ
【一般ピラティス オススメな方】
ピラティスを体験したい方
姿勢を改善したい方
肩こり、腰痛がある方（疾患がある方はご相談ください）
年齢を重ねても健康で動ける身体を目指す方
・パーソナルトレーニング（女性専用サロン）
体験料4,000円（2回目以降5,500円）
日程は要相談
時間 60分
場所:西宇部南にある女性専用サロン
（詳細はご予約の際にお知らせします）
【パーソナルトレーニング オススメな方】
運動初心者の方
正しい身体の使い方（フォーム）を知りたい方
ご希望の日時で行いたい方
人目を気にせずトレーニングしたい方
詳細、ご予約は公式LINEよりお願いします。
ご質問がある際はInstagramまたは、公式ラインにてお問い合わせください。
ピラティスを続けていくことで
身体の変化を楽しみましょう♫
お会い出来る日を楽しみにしております🌷
mikiko.
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