調子悪いときの症状について

メモ。
調子良いときは悪いときのことを思い出せないから 笑

• 眠れない

• やるべきことからの脱線がひどい、気づくと違うことをしてる。

• 何をやるべきか思い出せない。（大体18時頃、子供のお迎えに行く段になると、「あっ！あれ今日までだったのでは！？」みたいになるんだよな…。）

• ↑これ、やることが思い出せないというよりは、優先順位がつけられないってことかも？

• 「やりたい！」と思ったことが我慢できない

• 文章の戻り読みがひどい。一度読んだだけではわからなくて、何度も同じところを読み返しちゃう。特に英語…。（全部わかっていたい完璧主義がさらに悪影響を与えることもある。）