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ライフデザインワーク

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#自分と向き合う

見える化 Visualization

見える化 Visualization

今日は、「ライフデザインワーク」の日。振り返り投稿です。
前回は、「心のスペース」を図にするワーク。
今回は、以前、文章で表した「ライフポートレート 」を図にするワーク。
振り返り投稿です。

【ライフポートレートからキーワードを図にする】
「私らしく在る」ために大切なこと後押ししてくれる言葉や格言。
積み上げてきたスキル、そしてGoalへ
そんなキーワードを図に描きました。

【ワークを通しての

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ライフスペース「心の空間」を可視化する

ライフスペース「心の空間」を可視化する

未来を描くワークがはじまりました。
今回は自分の心の中を眺めるワークです。
前回までの様子はこちらをお読みください。

心の中を図にしてみようステップ1~2でライフポートレートを書き出しました。
さあ、ライフポートレートを持って、未来を描くワークへ突入です!

ステップ3-第1回目のレッスンでは、
「あなたのライフスペース」を描いてみよう!
からスタート。
心の中を1つのスペースとしてとらえ、

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人生を貫く「金の糸」さがし

人生を貫く「金の糸」さがし

昨年12月から、atWillの「ライフデザインワーク」オンラインワークショップに参加しています。
このワークは、アメリカのキャリアカウンセラー、マーク・サビカス博士が考案したライフデザインカウンセリングの流れに従って、「人生を貫く金の糸」を見つけ、人生をデザインできるよう構成されたものです。
レッスン0~30までのワークがあり、現在半分が終わりました。
前半のレッスン0~14のワークで、「ライフテ

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