オラクルカード リーディング　自分を好きになるって難しい。どうしたら？行動編

前回は自分を好きになるにはどのような気持ちでいたらいいかを書きました。
今回は行動編です。

【左のカード】
畑から芽がいっぱい出始めています。
これはあなたの畑、いっぱい出ているのはあなたの素敵なところを表しています。
こんなにないよ〜と思われるかもしれませんがそんなことないんです。

ぜひやってみて欲しいのが、ノートやメモ帳など何でもいいので、紙にあなたが思う自分の好きなところ、素敵なところを書いてみて下さい。
人に見せるわけではないので、遠慮せず何個でも！
可視化するってとても大事で、新たな発見もあります。
私って良いところいっぱいあるじゃん
そう思えたら、気持ちもポジティブになっていきますよね。
認めることが大事です。

【真ん中のカード】
あなたはユニコーンに乗って、楽しそうに笛を吹いています。
暗い夜から太陽のある明るい方へと進んでいますね。

自分が楽しいと思えることをしましょう。
楽しいことをいしている時は明るい気持ちになります。
あなたはどんなことをしている時が楽しいですか？

【右のカード】
五感を大切に。
おいしい食事をしたり、好きなお酒を飲んだり、ゆっくりとTee Timeを取ったり、綺麗なお花を飾ったり…。

このカードには「自分を優先しましょう」という意味もあります。
お仕事やお友達、パートナーや子供を優先して自分のことを後回しにしていませんか？
きっとあなたは優しい方なのでしょうね。

もっと自分を優先してみてください。
少しの時間でもいいので、自分のための時間を作りましょう。
好きなことをするのもいいし、何もせずまったり過ごしてもいいんですよ。

【まとめ】
自分を好きになるためにポジティブでいることが大事。
そのためにどんなことをしたらいいでしょう。
自分が思う素敵なところ、好きなところを紙に書いて認めてあげてくださいね。
私って良いところいっぱいあるじゃん！
そう思えるように。
そして楽しい気分になることをしましょう。
おいしい食事、お酒、お菓子をいただく、お花を飾るなど、五感を使って心を満たしましょう。
何より自分優先！
少しの時間でもいいので自分を優先してやりたいことをやりましょう。

すぐに始められるものもあると思います。
ぜひやってみてください。
あなたはどんどん変わりますよ。

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