マガジンのカバー画像

開脚をより安全により健康に改善したい人向けエクササイズ

1
ほんとうに体にいい関節の動かし方を知って欲しくて作った解説動画です。自分の健康的な可動域とリラックスした股関節の動かし方を体感してください。
関節を痛めず長く使っていける知識です。
¥500
運営しているクリエイター

2022年4月の記事一覧

関節が柔らかくなりたいってどういう意味か

柔らかくなりたい。 よく言われる言葉です。じゃあ、どこが柔らかくなりたいのか聞くとたいて…

500
2