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開脚をより安全により健康に改善したい人向けエクササイズ

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本

ほんとうに体にいい関節の動かし方を知って欲しくて作った解説動画です。自分の健康的な可動域とリラックスした股関節の動かし方を体感してください。

関節を痛めず長く使っていける知識です。

¥500

運営しているクリエイター: 杉浦麻友美

関節が柔らかくなりたいってどういう意味か

柔らかくなりたい。よく言われる言葉です。じゃあ、どこが柔らかくなりたいのか聞くとたいて…

500

杉浦麻友美

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